غیرفعال کردن اپدیت ویندوز 10

سلام دوستان
جدیدا هر کاری میکنم ویندوز 10 من اپدیت میشه و فکر کنم از نود32 باشه یعنی تو خود ویندوز هر کاری میکنی که جلو اپدیتشو بگیری نود32 باز فعالش میکنه مخواستم ببینم چیکار باید بکنم که نود 32 ویندوزمو اپدیت نکنه