ظاهر شدن پی در پی یک خطا در ویندوز 10

سلام هفته پیش ویندوز اول نصب کردم
هر چند دقیقه یه بار این پیغام ظاهر میشه :


هر کاری میکنم نمیره و دانلود هم نمیشه
چیکارش کنم اصلا نشون نده دیگه این پیام رو ؟ کلافم کرده