مشکل preparing automatic repair و بالا نیامدن ویندوز

سلام دوستان
من تازه ویندوز 10 نصب کردم امروز تو تنظیمات defender بودم نمیدونم چیکار کردم لپ تاپم ریست شد الان هرکاری میکنم بالا نمیاد و همش پیغام preparing automatic repair میده
اگه ممکنه راهنماییم کنین ممنونم