درخواست راهنمایی برای اورکلاک Core2 Quad Q9650

دوستای عزیز انجمن، اگه کسی در باره اورکلاک کردن تبحر و تجربه داره میتونه کمکم کنه که سی پی یو مو اورکلاک کنم.

مشخصات سیستمم به صورت جزئی:
مادربرد: Gigabyte P43-ES3G
سی پی یو: Core2 Quad Q9650 3.00Ghz
پاور: Cooler Master 550W ELITE
رم: 4x2GB DDR3 1600Mhz
گرافیک: GTX 1050Ti 4GB

* در ضمن خنک کننده سی پی یو بنده همون خنک کننده استوک خود سی پی یو هست و دمای سی پی یویه من هم تو حالت عادی تقریبا 48 درجه هست. لطفا بگین با فن استوک تا چه فرکانسی میشه اورکلاک کنم و چه تنظیماتی توی بایوس مادربرد لازم هست انجام بدم... مدل مادربرد رو گفتم.

آیا امکانش هست ب فرکانس 3.80Ghz یا 4.00Ghz برسم یا نه؟؟